Jaga perut insyaallah sihat

Salam Isnin yang penuh dengan semangat,jika tidak semangat anda perlu semangat juga kerana jika hari ini anda lembik dan tidak bersemangat sepanjang minggu ini anda akan lembik tidak bersemangat.

Syukur pada Allah s.w.t kerana pasukan Malaysia telah menewaskan pasukan Indonesia dalam perlawanan bola sepak semalam.siapa kata kita tak boleh?Malaysia memang boleh. Kata-kata semangat seperti Malaysia boleh membuatkan meremang bulu roma kita ya tak?

Perut merupakan punca segala penyakit,tak pecaya?perut adalah tempat makanan kiat diroses, jika anda masukkan makanan yang tidak berkhasiat atau makan dengan melampaui had yang sebenar maka makanan itu akan memudaratkan anda.

Islam mengajar cara makan yang amat baik,iaitu berhenti sebelum kenyang dan melaksanakan ibadah puasa sunat.Puasa banyak kebaikan pada fizikal dan spiritual kita.Bukan sahaja agama Islam,malahan agama lain juga ada gaya puasa mereka sendiri.

Jom jaga perut!